반응형 숨 쉬기 힘듬1 가슴 답답함과 호흡 곤란 원인과 예방법 목차 가슴 답답함과 호흡 곤란의 원인 예방하는 법 가슴 답답함과 호흡 곤란의 원인 저는 가끔 가슴이 답답하고 숨 쉬기가 버거울 때가 있습니다. 그래서 원인이 무엇인지 직접 찾아봤습니다. 스트레스 항상 글을 쓸 때마다 느끼는 거지만 스트레스는 빠지는 곳이 없습니다. 평상시 일을 과하게 하거나 신경을 많이 써서 했다면 스트레스로 인해 가슴이 답답할 수도 있습니다. 음주 후, 격해진 감정, 갈등상태의 관계, 이별, 사별, 심리적 압박감, 부담감, 공황장애 등 심리적 요인으로 인해 생길 수 있으니 스트레스 관리에 신경 쓰셔야 합니다. 체력 대부분의 사람들은 격하게 움직였거나 많은 활동량이 있을 때 숨이 가빠오기 시작합니다. 가만히 앉아있거나 누워있는데 숨이 가빠지는 사람은 잘 없습니다. 걷기나, 계단 오르기, .. 2021. 7. 30. 이전 1 다음 반응형