발 저림 원인

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발 저림 원인

 

1. 허리디스크

허리디스크의 경우 척추 4번과 5번 사이, 척추 5번과 1번 사이에서 가장 많이 발생합니다. 그렇게 되면 허리에서부터 엉덩이 허벅지를 거쳐 발까지 통증이 발생하게 됩니다. 허리 디스크의 경우 보통 하지 방사통 증상이 흔히 나타납니다. 양쪽 발 모두에게 나타나기보다는 눌린 신경에 따라 한쪽만 통증이 생기는 경우도 있습니다. 왼쪽 발 저림, 오른쪽 발 저림이 있는 경우에는 허리디스크를 의심해보시는 것이 좋습니다.

 

 

2. 혈액순환 장애

요즘 코로나로 인해서 자택 근무나 앉아서 하는 일이 많아지고 있습니다. 장시간 오래 앉아서 일을 하거나 양반다리를 하신다면 좋지 않은 자세로 혈액순환이 잘 되지 않아 발 저림이 나타나실 수 있습니다. 중간중간 스트레칭이나 운동을 해주시는 게 좋습니다. 바른 자세를 유지하도록 노력합시다.

 

 

3. 당뇨

요즘 20~30대 사이에도 당뇨 환자가 많아지고 있다고 합니다. 당뇨 증상 중 하나인 발 저림 증상은 고혈당이 장시간 지속되면 신경을 손상해서 다리와 발이 찌릿찌릿 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 인종의 말초신경 장애 증상이라고 합니다. 당뇨환자의 경우 절반 이상이 이 증상을 겪는다고 합니다. 지속적인 피로감과 갈증, 갈색 소변 증상이 나타난다면 당뇨를 의심해보는 것이 좋습니다.

 

 

4. 발목터널 증후군

발목 복사뼈 부근의 힘중, 인대, 신경이 지나가는 부분에 문제가 생기는 경우에 발 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 종아리 통증으로 시작해 발바닥부터 타는 듯한 열이 오르고 신경 쓰이신다면 발목터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

5. 수족냉증

심장과 거리가 가장 먼 손과 발에 혈액 공급이 원활하지 않을 경우 발 저림 증상이 나타날 수도 있습니다. 말초 신경부위에 혈액공급이 감소하는 경우, 출산이나 폐경 등 호르몬의 변화, 스트레스, 정신적인 긴장 등 여러 요인으로 발생하게 됩니다.

 

6. 무지외반증

엄지발가락이 바깥 방향으로 휘면서 튀어나오는 뼈에 통증이 생길 때 발 저림이 생길 수 있습니다. 발의 모양이 바뀌기 때문에 눈으로도 쉽게 확인할 수 있습니다. 요즘 신발이 이뻐 보이기 위해 자신의 발보다 작게 신는 사람들이 많은데 이 경우에는 위험합니다. 좁은 신발을 신을 경우에 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 구두를 신는 여성들에게 많이 나타납니다.