옥수수 수염차 효능과 옥수수 수염차 만들기

목차

 

• 옥수수 수염차 효능
• 옥수수 수염차 만들기
• 옥수수 수염차 부작용

 

옥수수 수염차의 효능

 

1. 고혈압 개선

옥수수 수염에는 혈압을 안정시키는 효능이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 옥수수 수염차를 꾸준히 섭취해주신다면 고혈압을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 또, 코피가 자주 나시는 분들은 이 옥수수 수염차를 드시는 게 좋습니다. 출혈을 멈추는데도 도움을 주기 때문입니다.

 

2. 심신 진정, 안정 효과

옥수수 수염에는 심신을 진정시키는 효능도 있습니다. 평소에 불안함을 자주 느끼시거나 스트레스를 많이 받으시는 분들이라면 자주 마셔주시는 게 좋습니다.

 

3. 항암

옥수수 수염에는 항암에 좋은 성분이 들어있어 꾸준히 먹어주시면 암을 예방하는 데에 도움을 줍니다.

 

4. 다이어트

옥수수 수염에는 루테올린이라는 성분이 있어서 지방 분해에 도움을 준다고 합니다. 식후에 한잔씩 마셔주시면 다이어트에 도움이 됩니다.

 

5. 피부 미용

옥수수 수염에는 염증을 가라앉히고 체내 독성을 제거하는 효과가 있어서 피부 미용에도 좋다고 하니 꾸준히 마시면 좋을 거 같습니다.

 

 

옥수수 수염차 만들기

 

옥수수를 구매하실 때 붙어있는 옥수수 수염을 분리해서 사용하시면 됩니다. 떡진 부분은 잘라내고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주시면 됩니다. 씻은 후에 옥수수 수염은 2~3일 정도 햇볕에 말려주셔야 합니다. 잘 마른 옥수수 수염을 프라이팬에 덖어 주시면 됩니다. 색이 약간 변할 때까지 덖어주시면 됩니다. 2~3번 덖으셔도 되지만 한 번만 덖으셔도 구수하게 드실 수 있습니다. 그 뒤 다시팩이나 티백 안에 보관하셔도 되고 유리병에 담아 보관하셔도 됩니다. 필요할 때마다 꺼내서 물을 끓이실 때 같이 넣고 끓이시면 됩니다. 

 

 

옥수수 수염차 부작용

 

건강을 위해 드시는 만큼 적당히 드셔야 합니다. 하루 2L를 넘지 않게 드셔야 합니다. 부작용이 거의 없는 편에 속하지만 과하게 드시면 이뇨작용이 과다해질 수 있습니다. 특히나 신장기능이 약하신 분들은 더 조심하셔야 합니다. 다뇨나 야간뇨가 있으실 수 있으며 체내 수분이 빠져서 탈수 증상도 같이 나타날 수 있습니다. 혈액이 끈적해지면 심장기능 운동에 부하가 걸리게 되므로 반드시 적당량을 섭취하셔야 합니다.